アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダから見る体質とオススメのヨガポーズ
ヨガ 2021年8月レッスンスケジュール
8月に入りました！
毎日暑いですが、変わらずお元気ですか？
人生で初めてお腹が大きい夏を迎えています。
いやー、とにか...
ヨガ 2021年7月レッスンスケジュール
昨年に続き、激動の2021年も下半期となりました！
年始に立てた目標を振り返るのにもいいタイミングですね。
さて、今月からオンラインクラスは
不定期での開催とさせていただきます。
ご報告と今後のク...
未分類 ご報告と今後のクラスについて
またまた更新が空いてしまいました。
変わらずお元気でしょうか？
今日から7月、昨年に続き変化の大きい2021年も下半期です。
泣いても笑っても、折り返しですね。
さて、インスタでは先にご報告をしていま...
ヨガ ヨガの先生は毎日ヨガをするの？最近のセルフプラクティス事情と質問の答え
「ヨガの先生って毎日ヨガするんですよね？」
先日このようなご質問を受けましたが、正直、お答えするのに戸惑ってしまいました。
おそらく、一般的にイメージするヨガとわたしが思うヨガに違いがあると思ったので、今回はその辺を踏ま...
本 まさにヨガ？！『珈琲いかがでしょう』がおもしろい
世の中ではテレビ離れが進んでいますが
わたしは今年に入ってからテレビを見る時間が増え、特にドラマを見るようになりまして。
前クールでは、3〜4つ程好きなドラマがあって
「毎週●曜日の●時が楽しみ！」という感覚を何年振りかに...
プライベート 今後のブログ内容とご報告♡
本日3月31日は一粒万倍日！
一粒の籾が何万倍にも実り、大きく成長すると言われている種蒔きに適した日です。
しかも、何をやってもうまくいくと言われている天赦日と
金運を上げてくれる寅の日も重なるという、超パ...
レッスンスケジュール 2021年4月レッスンスケジュール
桜が咲きはじめ、いよいよ新年度がスタート！
新生活をスタートする方が多い今月のテーマは
「グラウンディング」
グラウンディングとは、
「地に足をつける」「今この瞬間を感じる」
という意味...
ヨガニドラ 【毎月第4土曜日20:00〜21:00】ヨガニドラ
ご覧いただきありがとうございます。
こちらは、ヨガニドラのクラス詳細ページです。
わたしはこのヨガニドラの練習を取り入れてから、ヨガの練習が格段に深まりました。
日常生活でもストレスを感じることが少なくなり
心身ともにベスト...
レッスンスケジュール 2021年3月レッスンスケジュール
今日から3月！
オンライン配信をはじめてちょうど一年が経ちました。
こうして一年間やることができたのは
いつもご参加いただく皆様のおかげです。
本当に本当にありがとうございます。
...
オンラインレッスン 2021/2/11（祝）10:30〜12:00 エネルギーコントロールヨガ
ご覧いただき、ありがとうございます。
こちらは、2021年2月11日（祝）10:30〜12:00 エネルギーコントロールヨガ
詳細ページです。
このクラスは、Zoom配信でおこないます。
カメ...