未分類 初回限定30分無料Zoomカウンセリング
プライベートクラス受講のご相談について 初回限定30分の無料カウンセリングをZoomでおこなっています。 これまでRiEのヨガクラスを受講いただいた方もご参加いただけます。 ・プライベートヨガに興味はあるけど、なかなか一歩踏み出せない ・ヨ...
未分類 
未分類 ヨガニドラ
ご覧いただきありがとうございます。 こちらは、ヨガニドラのクラス詳細ページです。 私自身、このヨガニドラの練習を取り入れてから、ヨガの練習が格段に深まりました。 日常生活でもストレスを感じてもそのボリュームを弱めることができるようになり 心...
未分類 ヨガマットの上でも日常でもヴィンヤサの流れを大切に
ヴィンヤサとは、意識のある進化の流れを意味します。ヨガマットの上でのヴィンヤサは、それぞれがそれぞれの段階を大切にしてポーズをおこないます。ひとつ前のアクションや行動が、次のポーズにつながります。心地よくポーズを味わうためには、その前のポーズでも心地よさを感じることが大切です。
未分類 プライベートヨガクラス 対面／オンライン
出張またはZoomを使ってご希望日時にご希望のレッスンをご案内します。身体のお悩み、心のお悩み、チャレンジしたいポーズ、呼吸法や瞑想、ヨガニドラなど、ヨガをさらに深めたい方はもちろんですが、運動習慣がない方、体力に自信のない方などヨガ初心者の方もご安心ください。まずはオンライン体験レッスンからどうぞ。