日常に、自分を整える時間を

レッスンは週に一度でも、日常は毎日続いていきます。

忙しい日も、嬉しい日も、少し落ち込んだ日も。

「そうだ、深呼吸しよう」

そんな小さなきっかけをお届けできればと思います。

クラスがない日も、
日常の中で少しでも心が軽くなるように。

iRiE yoga lifeのLINEでは、
ヨガや瞑想を日常に取り入れ、自分に戻るヒントをお届けしています。

・レッスンのご案内・ご予約

・月曜・金曜朝7:00
ヨガ哲学を日常で活かすメッセージ

・瞑想サークルのお知らせ

・イベント・ワークショップの先行案内

・時々、ちょっとした近況も♪

・毎日頑張りすぎてしまう

・自分を後回しにしがち

・心が少し疲れている

・ヨガや瞑想を生活に取り入れたい

・安心して帰ってこられる場所がほしい

LINEを開いた時に、

「そうだった、深呼吸しよう」

そんなふうに思い出せる場所になれたら嬉しいです。

LINEでお会いしましょう。

▼LINE登録はこちら