【日曜日9:00〜10:00】アイリーヴィンヤサフロー60

オンラインレッスン

ご覧いただきありがとうございます。

こちらは、ヴィンヤサフロー1〜2レベル相当のヨガ60分のクラス詳細ページです。

 

 

クラスコンセプト

呼吸と動きを連動させたヴィンヤサフローにより、心と身体のつながりを体感できます。

毎回、テーマとなるポーズを決め、そのポーズに向けてクリエイティブな動きで徐々に身体をウォームアップしていきます。

ひとつひとつのポーズを丁寧にとることよりも流れを大切に、自由に身体を動かすことで、心も開放的になります。

 

こんな方にオススメ

  • 心と身体の免疫力をアップしたい
  • ヴィンヤサフローが好き
  • リフレッシュしたい
  • 運動不足を解消したい方
  • 汗をかきたい
  • 筋力をつけたい
  • チャレンジポーズに挑戦したい 
  • 動く瞑想に興味がある など

 

参加方法

インスタグラム非公開アカウントにてライブ配信で開催します。

ンターネットに接続できる環境でスマホやタブレット端末からご参加ください

非公開アカウントは、お申込み完了後にお送りします。

インスタグラムのご登録がない方は、事前にご登録をお願いいたします。

動画は24時間保存しますが、24時間経過後はフォローを外させていただきます。

オンタイムで参加できなくても、24時間ご視聴可能です。

あとから受講したり、再受講にご活用ください。

 

料金

1レッスン 1,000円

 

お得なチケットもあります。

5回チケット…4,900円(有効期限2ヶ月)

10回チケット…9,500円(有効期限)

 

 

受講者様のお声

りえ先生、今朝も楽しいレッスンをありがとうございました!久しぶりに60分のレッスンを受講致しました。じっくりと体を動かしたり気持ちを集中したり、60分ならではの良さを改めて感じました。 バックベントのポーズも久しぶりに出来て気持ち良かったです!先生が、段階を踏んで体を準備させてくださったので、久しぶりでも無理なく出来ました。ありがとうございました!

 

今日も楽しく、心身ともに刺激を与えて頂きました。 汗をかくことは気持ち良いですねー。 リモート配信という環境の中でのハプニングに対するリエさんの真摯的かつ直向きな対応について、感謝という言葉以外見つかりません。 ありがとうございました。 個人的には久々のオンタイムでの参加に非常に満足しています。 次回のレッスンも楽しみです。

 

自粛もあり全く身体を動かしていなかったので、久しぶりに汗をかく運動をしました。身体の様々な場所がプルプル・ボキボキいっていましたが、中盤からほぐれていることが実感できて、終わる頃にはスッキリしました。 今日をきっかけにきちんと身体のメンテナンスをしようと思いました。 また参加させていただきます!ありがとうございました。
今日も楽しく、心身ともに刺激を与えて頂きました。 汗をかくことは気持ち良いですねー。 リモート配信という環境の中でのハプニングに対するリエさんの真摯的かつ直向きな対応について、感謝という言葉以外見つかりません。 ありがとうございました。 個人的には久々のオンタイムでの参加に非常に満足しています。 次回のレッスンも楽しみです。

テレビではコロナのニュースばかりだし、ずっと家の中で過ごすことが多く気分的に落ち込みがちですが、今日のヨガのおかげでネガティブな感情から離れることができました。 リクエストしたポーズも取り入れていただき、体も心もスッキリです。こんなときだからこそヨガを続けて行きたいです。

ご予約前に必ずご確認ください

レッスンご予約前に受講同意書をご確認ください。

お申し込みの時点で、同意いただいたものといたします。

受講同意書

 

ご予約はこちらから

レッスン開始時刻1時間前まで受付中です。

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