【日曜日9:00〜10:10】アイリーヴィンヤサフロー

ご覧いただきありがとうございます。

こちらは、ヴィンヤサフロー1〜2レベル相当のクラス詳細ページです。

クラスコンセプト

呼吸と動きを連動させたヴィンヤサフローにより

心と身体のつながりを体感できます。

毎回、テーマとなるポーズを決め

そのポーズに向けてクリエイティブな動きで徐々に身体をウォームアップしていきます。

ひとつひとつのポーズを丁寧にとることよりも流れを大切に

自由に身体を動かすことで、心も開放的になります。

動画は翌日23:59までご視聴可能なので

オンタイムでのご参加が難しいときや再受講をしたいときにご活用ください。

こんな方にオススメ

• 心と身体の免疫力をアップしたい
• ヴィンヤサフローが好き
• リフレッシュしたい
• 運動不足を解消したい方
• 汗をかきたい
• 筋力をつけたい
• チャレンジポーズに挑戦したい　
• 動く瞑想に興味がある　

など

参加方法

Zoomアプリ（無料）を使っておこないます。

レッスンは毎回同じURLで開催します。

お時間になりましたら、インターネットに接続できる環境でスマートフォンやタブレット端末・PCからご参加ください。

• Androidの方

Zoom - One Platform to Connect - Google Play のアプリ

チームチャット、電話、ビデオなど

play.google.com

• iPhoneの方

‎Zoom - One Platform to Connect

‎Work from anywhere with a single app that combines team chat, phone, whiteboard, meetings, and more.COMMUNICATE EASILY WITH ANYONEChat with internal and extern...

apps.apple.com

• パソコンの方

あらゆるデバイスからの対面ミーティング | Zoom

ライブ メッセージやコンテンツ共有の機能をデスクトップとモバイルから利用できる、最新のビデオ通話です。 ミーティングのレコーディング、注釈、出席者による投票参加などの機能をご利用いただけます。

explore.zoom.us

Zoomカメラはオン・オフどちらでもOKです！

料金

１レッスン　2,200円

体験1回　1,650円

5回券 9,500円（1回1,900円）…2ヶ月有効

10回券 17,000円（1回1,700円）…4ヶ月有効

全クラス1ヶ月パス  15,000円（早朝クラス、ヨガニドラ、呼吸法瞑想も受講いただけます）

決済方法

• 銀行振込
• PayPay

詳細は、ご予約完了後にご案内いたします。

受講者様のお声

りえ先生、今朝も楽しいレッスンをありがとうございました！久しぶりに60分のレッスンを受講致しました。じっくりと体を動かしたり気持ちを集中したり、60分ならではの良さを改めて感じました。 バックベントのポーズも久しぶりに出来て気持ち良かったです！先生が、段階を踏んで体を準備させてくださったので、久しぶりでも無理なく出来ました。ありがとうございました！

今日も楽しく、心身ともに刺激を与えて頂きました。 汗をかくことは気持ち良いですねー。 リモート配信という環境の中でのハプニングに対するリエさんの真摯的かつ直向きな対応について、感謝という言葉以外見つかりません。 ありがとうございました。 個人的には久々のオンタイムでの参加に非常に満足しています。 次回のレッスンも楽しみです。

自粛もあり全く身体を動かしていなかったので、久しぶりに汗をかく運動をしました。身体の様々な場所がプルプル・ボキボキいっていましたが、中盤からほぐれていることが実感できて、終わる頃にはスッキリしました。 今日をきっかけにきちんと身体のメンテナンスをしようと思いました。 また参加させていただきます！ありがとうございました。

テレビではコロナのニュースばかりだし、ずっと家の中で過ごすことが多く気分的に落ち込みがちですが、今日のヨガのおかげでネガティブな感情から離れることができました。 リクエストしたポーズも取り入れていただき、体も心もスッキリです。こんなときだからこそヨガを続けて行きたいです。