昨年に続き、激動の2021年も下半期となりました！
年始に立てた目標を振り返るのにもいいタイミングですね。
さて、今月からオンラインクラスは
不定期での開催とさせていただきます。
現在妊娠8ヶ月でお腹もだいぶ大きくなり
ダウンドッグから片足を一歩踏み込むステップインが
できなくなりました！笑
お腹の赤ちゃんが成長している証拠ですね♡
対面クラス同様、オンラインクラスでも
口頭のガイドが多くなるかと思いますので
ご了承ください。
どのクラスもゆる〜くおこなうので
いつもご参加いただく方はもちろん、
はじめての方もお久しぶりの方もお気軽にご参加ください♪
妊婦さんも大歓迎です！
レッスン料金が一部変更となりますのでご確認ください。
なお、産前は8月いっぱいまでレッスンをおこなう予定です！
ご一緒できることをたのしみにしています♪
【7/12追記】
対面で初心者さんと妊婦さん向けのクラスを開催します
詳細は対面クラスをご覧ください
オンラインクラス
４（日）
9:00〜10:10 ハタヨガ
1回1,800円／体験1,500円
10:30〜11:30 呼吸法・瞑想
1回2,200円
17（土）
20:00〜21:00 ヨガニドラ
※7月は第3土曜日
1回2,200円
22（祝）
10:30〜11:40 ハタフロー
1回1,800円／体験1,500円
プライベートレッスン
お問い合わせください。
Zoom設定方法
Zoomアプリは無料です。
iPhone
Android
パソコン・タブレット
ご予約完了後、ミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
お時間になりましたら、インターネットに接続できる環境で
スマートフォンやパソコン・タブレット端末からご参加ください。
オンラインクラス決済方法
- 銀行振込
- PayPay
詳細は、ご予約完了後にご案内いたします。
対面クラス
【レギュラークラス】
月曜日
14:10〜15:10 ハタフロー（湘南とつかYMCA）※会員制
火曜日
14:10〜15:10 体幹バランスヨガ（湘南とつかYMCA）※会員制
体験ご希望の方はスタジオへお問い合わせください
【初心者さん、妊婦さん向け】
20、27（火）
各クラス５名まで
9:30〜10:20 はじめてのヨガ
- 基本の太陽礼拝がメイン
- ヨガに慣れている方もご参加いただけます
10:40〜11:30 マタニティヨガ
- 女性限定
- 妊娠中の場合、安定期に入った16週以降で身体の不調がない方
- おさんに役立つ呼吸法、股関節や内腿を緩める動き中心
- 妊婦さん以外の方もご参加いただけます
持ち物
- 動きやすい服装
- ヨガマット（なければバスタオル）
- スポーツタオル
- お水
※更衣室はないので、お着替えをする場合はお手洗いをご利用ください
開催場所
JR・横浜市営地下鉄 「戸塚駅」より徒歩7分
詳細はご予約後にご案内します
料金
体験レッスン1回1,000円
体験レッスン2回1,800円
ドロップイン1回1,320円
2回2,300円
お支払い方法：
当日現金、銀行振込、PayPay
ご予約前に必ずご確認ください
レッスンご予約前に受講同意書をご確認ください。
お申し込み時点で、ご了承いただいたものといたします。
ご予約はこちら
各レッスン開始時刻1時間前までにご予約ください。
ご一緒できることをたのしみにしています♪
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