2021年8月レッスンスケジュール

ヨガ

 

8月に入りました!

毎日暑いですが、変わらずお元気ですか?

 

人生で初めてお腹が大きい夏を迎えています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いやー、とにかく暑いw

家にいるときはクーラーと扇風機必須!

外出時はハンディファンとタオルを巻いて保冷剤常備!!

レッスン時もタオルを首から下げてガイドしております

 

 

皆さまも熱中症にはお気をつけくださいませ。

 

 

さて、私事ですが、いよいよ今月いっぱいで産休に入ります。

 

対面クラス、オンラインクラスともに

口頭のガイド中心ですが

できるだけわかりやすくて、明確なガイドを心がけています。

 

どのクラスもゆる〜く、でもディープにおこないます。

いつもご参加いただく方はもちろん、

はじめての方もお久しぶりの方もお気軽にご参加ください♪

妊婦さんも大歓迎です!

 

ヨガティーチャーになって8年

今のわたしがあるのは

これまで関わってくださった全ての方のおかげです。

本当にありがとうございます。

 

これまでの感謝を込めて

産前ラストのクラスをガイドいたします!

 

どこかでご一緒できることをたのしみにしています♪

 

 

 

 

オンラインクラス

 

12(木)

9:00〜10:10  ハタヨガ  

1回1,800円/体験1,500円

 

10:30〜11:30  呼吸法・瞑想

1回2,200円

 

21(土)

20:00〜21:00  ヨガニドラ 

※8月は第3土曜日

1回2,200円

 

26(木)

10:30〜11:40  ハタフロー 

1回1,800円/体験1,500円

 

プライベートレッスン

 

お問い合わせください。

 

 

Zoom設定方法

 

Zoomアプリは無料です。

 

iPhone

 

‎ZOOM Cloud Meetings
‎Zoom is #1 in customer satisfaction and the best unified communication experience on mobile. It's super easy! Install the free Zoom app, click on "New Meeting...

 

 

Android

 

ZOOM Cloud Meetings - Google Play のアプリ
ズームは最大100人のためのビデオや画面共有で無料のHD会議アプリです

 

 

パソコン・タブレット

 

ミーティング

 

 

ご予約完了後、ミーティングIDとパスワードをお送りいたします。

お時間になりましたら、インターネットに接続できる環境で

スマートフォンやパソコン・タブレット端末からご参加ください。

 

オンラインクラス決済方法

 

  • 銀行振込
  • PayPay

 

詳細は、ご予約完了後にご案内いたします。

 

 

 

対面クラス

 

【レギュラークラス】

月曜日

14:10〜15:10 ハタフロー(湘南とつかYMCA)※会員制

 

火曜日

14:10〜15:10 体幹バランスヨガ(湘南とつかYMCA)※会員制

 

体験ご希望の方はスタジオへお問い合わせください

 

 

【初心者さん、妊婦さん向け】

24、31(火)

各クラス5名まで

感染予防対策を徹底しておこないます

9:30〜10:20 はじめてのヨガ
  • 基本の太陽礼拝がメイン
  • ヨガ初心者さん〜慣れている方までオールレベルでご参加いただけます
  • 妊婦さんのご参加も大歓迎です
10:40〜11:30 マタニティヨガ
  • 女性限定
  • 妊娠中の場合、安定期に入った16週以降で身体の不調がない方
  • おさんに役立つ呼吸法、股関節や内腿を緩める動き中心
  • 妊婦さん以外の方もご参加いただけます

2レッスン続けてのご参加も大歓迎です♪

 

持ち物
  • 動きやすい服装
  • ヨガマット(なければバスタオル)
  • スポーツタオル
  • お水

※更衣室はないので、お着替えをする場合はお手洗いをご利用ください

 

開催場所

JR・横浜市営地下鉄 「戸塚駅」より徒歩7分

詳細はご予約後にご案内します

 

料金

体験レッスン1回1,000円

体験レッスン2回1,800円

ドロップイン1回1,320円

2回2,300円

 

 

お支払い方法:

当日現金、銀行振込、PayPay

 

 

 

ご予約前に必ずご確認ください

 

レッスンご予約前に受講同意書をご確認ください。

お申し込み時点で、ご了承いただいたものといたします。

 

受講同意書

 

 

 

ご予約はこちら

 

各レッスン開始時刻1時間前までにご予約ください。

 

iRiE yoga life 公式LINE

 

 

 

 

ご一緒できることをたのしみにしています♪

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました