2021年8月レッスンスケジュール

ヨガ

 

8月に入りました!

毎日暑いですが、変わらずお元気ですか?

 

人生で初めてお腹が大きい夏を迎えています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いやー、とにかく暑いw

家にいるときはクーラーと扇風機必須!

外出時はハンディファンとタオルを巻いて保冷剤常備!!

レッスン時もタオルを首から下げてガイドしております

 

 

皆さまも熱中症にはお気をつけくださいませ。

 

 

さて、私事ですが、いよいよ今月いっぱいで産休に入ります。

 

対面クラス、オンラインクラスともに

口頭のガイド中心ですが

できるだけわかりやすくて、明確なガイドを心がけています。

 

どのクラスもゆる〜く、でもディープにおこないます。

いつもご参加いただく方はもちろん、

はじめての方もお久しぶりの方もお気軽にご参加ください♪

妊婦さんも大歓迎です!

 

ヨガティーチャーになって8年

今のわたしがあるのは

これまで関わってくださった全ての方のおかげです。

本当にありがとうございます。

 

これまでの感謝を込めて

産前ラストのクラスをガイドいたします!

 

どこかでご一緒できることをたのしみにしています♪

 

 

 

 

オンラインクラス

 

12(木)

9:00〜10:10  ハタヨガ  

1回1,800円/体験1,500円

 

10:30〜11:30  呼吸法・瞑想

1回2,200円

 

21(土)

20:00〜21:00  ヨガニドラ 

※8月は第3土曜日

1回2,200円

 

26(木)

10:30〜11:40  ハタフロー 

1回1,800円/体験1,500円

 

プライベートレッスン

 

お問い合わせください。

 

 

Zoom設定方法

 

Zoomアプリは無料です。

 

iPhone

 

‎ZOOM Cloud Meetings
‎Zoom is #1 in customer satisfaction and the best unified communication experience on mobile. It's super easy! Install the free Zoom app, click on "New Meeting...

 

 

Android

 

ZOOM Cloud Meetings - Google Play のアプリ
Stay connected wherever you go – start or join a secure meeting with flawless video and audio, instant screen sharing, and cross-platform instant messaging - fo...

 

 

パソコン・タブレット

 

Video Conferencing, Web Conferencing, Webinars, Screen Sharing
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across ...

 

 

ご予約完了後、ミーティングIDとパスワードをお送りいたします。

お時間になりましたら、インターネットに接続できる環境で

スマートフォンやパソコン・タブレット端末からご参加ください。

 

オンラインクラス決済方法

 

  • 銀行振込
  • PayPay

 

詳細は、ご予約完了後にご案内いたします。

 

 

 

対面クラス

 

【レギュラークラス】

月曜日

14:10〜15:10 ハタフロー(湘南とつかYMCA)※会員制

 

火曜日

14:10〜15:10 体幹バランスヨガ(湘南とつかYMCA)※会員制

 

体験ご希望の方はスタジオへお問い合わせください

 

 

【初心者さん、妊婦さん向け】

24、31(火)

各クラス5名まで

感染予防対策を徹底しておこないます

9:30〜10:20 はじめてのヨガ
  • 基本の太陽礼拝がメイン
  • ヨガ初心者さん〜慣れている方までオールレベルでご参加いただけます
  • 妊婦さんのご参加も大歓迎です
10:40〜11:30 マタニティヨガ
  • 女性限定
  • 妊娠中の場合、安定期に入った16週以降で身体の不調がない方
  • おさんに役立つ呼吸法、股関節や内腿を緩める動き中心
  • 妊婦さん以外の方もご参加いただけます

2レッスン続けてのご参加も大歓迎です♪

 

持ち物
  • 動きやすい服装
  • ヨガマット(なければバスタオル)
  • スポーツタオル
  • お水

※更衣室はないので、お着替えをする場合はお手洗いをご利用ください

 

開催場所

JR・横浜市営地下鉄 「戸塚駅」より徒歩7分

詳細はご予約後にご案内します

 

料金

体験レッスン1回1,000円

体験レッスン2回1,800円

ドロップイン1回1,320円

2回2,300円

 

 

お支払い方法:

当日現金、銀行振込、PayPay

 

 

 

ご予約前に必ずご確認ください

 

レッスンご予約前に受講同意書をご確認ください。

お申し込み時点で、ご了承いただいたものといたします。

 

受講同意書

 

 

 

ご予約はこちら

 

各レッスン開始時刻1時間前までにご予約ください。

 

iRiE yoga life 公式LINE

 

 

 

 

ご一緒できることをたのしみにしています♪

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました