ご無沙汰しています。
1年7ヶ月ぶりにブログを更新しています。
2021年9月から産休・育休をいただいていましたが
この春から少しずつクラスを再開します。
限られたクラスとなりますが
フルパワーでお届けいたします！
対面クラス
2(日)9:30〜11:00 ヴィンヤサフロー90
しっかり動きたい方、チャレンジポーズに挑戦したい方向け
自由に身体を動かして心とエネルギーを軽くします
ヨガに慣れている方におすすめです
13(木)10:00〜11:30 ハタフロー90
※時間変更しました
ha(ハ)は太陽、tha(タ)は月を意味します
基本的なポーズを中心に、陰陽のバランスを整えます
初心者さん、基礎ポーズを確認したい方にオススメです
開催場所
JR戸塚駅徒歩５分程の会場
詳細はご予約後にご案内します
持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、水、汗拭きタオル
あればヨガベルト、ブロック
受講料
1回2,500円
当日現金払い、PayPay送金、銀行口座振込にて
オンラインクラス
15(土)21:00〜21:50ヨガニドラ
ガイドに従って身体の各部位に意識を向け
横たわっているのに意識がはっきりしている「まどろみの状態」を体験します
ヨガニドラを終えたあとは
まるで脳内が洗浄されたような
体験した人にしかわからない爽快感があります
心身共に深いリラクゼーションを感じたい方
叶えたい信念がある方
アサナ(ポーズ)や瞑想の練習を深めたい方にもおすすめです
20(木)9:30〜10:45 ヴィンヤサフロー75
しっかり動きたい方、チャレンジポーズに挑戦したい方向け
自由に身体を動かして心とエネルギーを軽くします
ヨガに慣れている方におすすめです
27(木)9:30〜10:45 ハタフロー75
ha(ハ)は太陽、tha(タ)は月を意味します
基本的なポーズを中心に、陰陽のバランスを整えます
初心者さん、基礎ポーズを確認したい方にオススメです
受講方法
ZOOMを使用します
URLはご予約後にご案内します
翌日23:59までアーカイブ受講可能
ご準備いただくもの
ヨガマット、動きやすい服装、水、汗拭きタオル
あればヨガベルト、ブロック
受講料
1回2,000円
PayPay送金、銀行口座振込にて
ご予約はこちら からお願いします。
InstagramDM または LINE からのご連絡も受け付けています。
皆様にお会いできることをたのしみにしています！
出産・育休中のことや最近のプラクティスについても
またゆっくり書きたいと思っています。
おたのしみに☆☆☆
peace
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