ヨガ 2021年8月レッスンスケジュール
8月に入りました！
毎日暑いですが、変わらずお元気ですか？
人生で初めてお腹が大きい夏を迎えています。
いやー、とにか...
レッスンスケジュール
ヨガ 
ヨガ 2021年7月レッスンスケジュール
昨年に続き、激動の2021年も下半期となりました！
年始に立てた目標を振り返るのにもいいタイミングですね。
さて、今月からオンラインクラスは
不定期での開催とさせていただきます。
ご報告と今後のク...
レッスンスケジュール 2021年4月レッスンスケジュール
桜が咲きはじめ、いよいよ新年度がスタート！
新生活をスタートする方が多い今月のテーマは
「グラウンディング」
グラウンディングとは、
「地に足をつける」「今この瞬間を感じる」
という意味...
レッスンスケジュール 2021年3月レッスンスケジュール
今日から3月！
オンライン配信をはじめてちょうど一年が経ちました。
こうして一年間やることができたのは
いつもご参加いただく皆様のおかげです。
本当に本当にありがとうございます。
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ヨガ 2021年2月レッスンスケジュール
暦の上では2月3日に立春を迎えますが、まだまだ寒さが厳しい2月
風と水の要素が蓄積されやすく、身体は冷えやすくなります。
身体が冷えると、血流が悪くなり、代謝が落ちて
肩こり・腰痛・むくみなどの原因...
ヨガ 2021年1月レッスンスケジュール
2021年1月よりオンラインレッスンは
全クラスZoom配信となります。
カメラはONでもOFFでもどちらでもOKです！
プライベートクラス、ヨガニドラ、呼吸法瞑想のクラスはカメラONでご参加ください。
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ヨガ 2020年12月レッスンスケジュール
オンラインで本格的なヴィンヤサフローヨガを毎日配信中！ヨガのポーズだけでなく、呼吸法・瞑想を体験できます。ヨガ初心者から経験者まで、オールレベルでご参加いただけます。2020年12月よりヨガニドラがレギュラークラスに仲間入り！今年一年がんばった自分の身体と心のメンテナンスにヨガをしよう♪お得な回数券あります
ヨガ 11月レギュラーレッスンスケジュール
オンラインで本格的なヴィンヤサフローヨガを毎日配信中！お得なヨガ受け放題のフリーパス・回数券あります。ヨガ初心者から経験者まで、自由でアイリーなヴィンヤサフローでアイリーな日々を♡