ヨガ 2021年8月レッスンスケジュール 8月に入りました! 毎日暑いですが、変わらずお元気ですか? 人生で初めてお腹が大きい夏を迎えています。 いやー、とにかく暑いw 家にいるときはクーラーと扇風機必須! 外出時はハン... 2021.08.02 ヨガレッスンスケジュール
ヨガ 2021年7月レッスンスケジュール 昨年に続き、激動の2021年も下半期となりました! 年始に立てた目標を振り返るのにもいいタイミングですね。 さて、今月からオンラインクラスは 不定期での開催とさせていただきます。 ご報告と今後のクラスについて 現在... 2021.07.01 ヨガレッスンスケジュール
オンラインレッスン 【日曜日9:00〜10:10】アイリーヴィンヤサフロー 呼吸と動きを連動させたヴィンヤサフローにより、心と身体のつながりを体感できます。毎回テーマとなるポーズを決め、そのポーズに向けてクリエイティブな動きで徐々に身体をウォームアップしていきます。ひとつひとつのポーズを丁寧にとることよりも流れを大切に、自由に身体を動かすことで、心も開放的になります。 2020.10.23 オンラインレッスンヨガ
オンラインレッスン 【平日6:30〜7:00】アイリーモーニングフロー ご覧いただきありがとうございます。 こちらは、平日朝6:30〜7:00 アイリーモーニングフローのクラス詳細ページです。 クラスコンセプト ヴィンヤサフローをベースに 2020年4月より平日毎朝配信し... 2020.11.06 オンラインレッスンヨガ早朝ヨガ
オンラインレッスン 【水曜日20:00〜21:10】アイリーリラックスフロー ヴィンヤサフローをベースに、仰向け〜座位〜ランジのポーズを取り入れたリラクゼーションクラスです。深い呼吸とポーズ、瞑想で自分の内側とつながり、一日がんばった心と身体をセルフケアで癒します。ヨガをしたあとの身体と心はスッキリと軽く、翌朝目覚めたときにもその効果を感じられます。 2020.10.23 オンラインレッスンヨガ
ヨガ 11月レギュラーレッスンスケジュール オンラインで本格的なヴィンヤサフローヨガを毎日配信中!お得なヨガ受け放題のフリーパス・回数券あります。ヨガ初心者から経験者まで、自由でアイリーなヴィンヤサフローでアイリーな日々を♡ 2020.10.27 ヨガレッスンスケジュール
オンラインレッスン オンラインヨガレッスンスケジュール Zoomグループレッスン 第2,4日曜日10:30〜11:30 呼吸法・瞑想 Zoomプライベートレッスン 毎週火曜日10:30〜12:00 第1,3,5日曜日10:30〜12:00 体験あり!対面とZoomから選べるプライベー... 2020.10.14 オンラインレッスン