ヨガニドラ

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2021年7月レッスンスケジュール

昨年に続き、激動の2021年も下半期となりました! 年始に立てた目標を振り返るのにもいいタイミングですね。 さて、今月からオンラインクラスは 不定期での開催とさせていただきます。 ご報告と今後のク...
ヨガ

ヨガの先生は毎日ヨガをするの?最近のセルフプラクティス事情と質問の答え

「ヨガの先生って毎日ヨガするんですよね?」 先日このようなご質問を受けましたが、正直、お答えするのに戸惑ってしまいました。 おそらく、一般的にイメージするヨガとわたしが思うヨガに違いがあると思ったので、今回はその辺を踏ま...
オンラインレッスン

ヨガニドラの効果が超パワフル!真のリラクゼーションを体験すると人生が変わります

ヨガニドラが発祥したインドの名門ヨガ学校『ビハール・スクール・オブ・ヨガ』伝承の純粋なヨガニドラ指導者トレーニング受講。さまざまなストレス、心配、不安を抱えながら生きている現代人にオススメのリラクゼーション
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