哲学

「ヨガ」というと、様々なポーズが思いつきませんか？ もちろんポーズをとることは大切ですが、ポーズを練習する上でヨガ哲学を知っていると、よりヨガの本質を感じることができます。 今回はヨガ哲学の基本的な教えである八支則についてご紹介します。 ...