立春は、新しい流れが始まる節目。
でも本当の意味で前に進むためには、何かを「足す」前に、
一度立ち止まり、手放して自分に戻る時間が必要だと感じています。
日々の役割、思考のクセ、無意識に背負ってきた期待や緊張など。
それらは悪いものではないですが、知らないうちに「本来の自分」から
少しずつ離れてしまう原因になります。
このワークショップは、正解を探したり、無理に変わろうとしたりする時間ではありません。
呼吸（プラーナヤーマ）
やさしい動き（リラックス系アサナ）
静かな瞑想を通して、「今」を感じ、自分に戻るための1時間です。
魂の成長や進化は、がんばることで起こるものではなく、
余計なものがほどけたときに、自然と始まるものだと実感しています。
立春の夜。
一日の役割を終えた時間帯に、
頭ではなく、身体と感覚を入り口にして、自分の中心に還る体験をしてみませんか。
はじめての方も、ヨガや瞑想が久しぶりの方もお気軽にご参加ください。
開催概要
日時：2月4日（水）21:00〜22:00
開催方法：オンライン（Zoom）
内容：プラーナヤーマ／アサナ／瞑想
ヨガマット、ブロック、ブランケットをご準備ください。
参加費：¥3,000（ 現金振り込み / PayPay ）
こんな方におすすめです
魂の成長・進化に関心がある
外側ではなく、内側から変化したい
思考を休め、感覚に戻る時間がほしい
がんばることに少し疲れている
新しい流れに入る前に、整えたい
お申し込み方法
下記予約フォームよりお申し込みください。
お支払い確認後、Zoomリンクをお送りします。
キャンセルポリシー
お申し込み後のキャンセルにつきましては、
開催前日まで：キャンセル可（全額返金）
当日キャンセル：返金不可
とさせていただきます。
体調不良・やむを得ない事情がある場合は、ご連絡ください。
注意事項
本ワークショップはオンライン開催のため、
参加者様の通信環境によるトラブルにつきましては責任を負いかねます。
あらかじめ、ご了承ください。
ご予約
本ワークショップは、「自分を整えよう」と頑張るための時間ではありません。
エネルギーの循環を大切にしたオンラインセッションです。
可能な範囲で、カメラをONにしてご参加ください。
特別な準備はいりません。
経験や知識も不要です。
私自身、変わろうと力を入れていた頃よりも、余計なものがほどけてきたときに内側の変化を感じました。
そのほどけていく感覚を感じるきっかけとなる時間になれば嬉しいです。
必要な方に届きますように。
自分に戻る時間を、一緒に過ごしましょう。