未分類 初回限定30分無料Zoomカウンセリング
プライベートクラス受講のご相談について 初回限定30分の無料カウンセリングをZoomでおこなっています。 これまでRiEのヨガクラスを受講いただいた方もご参加いただけます。 ・プライベートヨガに興味はあるけど、なかなか一歩踏み出せない ・ヨ...
新着記事
未分類 
オンラインレッスン プライベートヨガクラス 対面／オンライン
出張またはZoomを使ってご希望日時にご希望のレッスンをご案内します。身体のお悩み、心のお悩み、チャレンジしたいポーズ、呼吸法や瞑想、ヨガニドラなど、ヨガをさらに深めたい方はもちろんですが、運動習慣がない方、体力に自信のない方などヨガ初心者の方もご安心ください。まずはオンライン体験レッスンからどうぞ。
ヨガニドラ ヨガニドラ
ご覧いただきありがとうございます。 こちらは、ヨガニドラのクラス詳細ページです。 私自身、このヨガニドラの練習を取り入れてから、ヨガの練習が格段に深まりました。 日常生活でもストレスを感じてもそのボリュームを弱めることができるようになり 心...
オンラインレッスン 日曜9:00〜10:00初心者クラス【全3回/単発受講OK】
クラスコンセプト ヨガ初心者さん向けの全3回コースです。 基本的な呼吸法、ポーズ、アライメントの確認をおこないます。 丁寧で繊細な意識と共に、ひとりひとりの身体に合ったポーズをガイドします。 内容 1日目…呼吸法、太陽礼拝 2日目…側屈、ね...