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ヨガ

2023年8月スケジュール

対面クラス 木曜10:00〜11:30 ハタフロー90 ha(ハ)は太陽、tha(タ)は月を意味します。 基本的なポーズを中心に、背骨を動かして陰陽のバランスを整えます。 オールレベルでご参加いただけます。 ※24...
ヨガニドラ

【8/26(土)21:00〜21:50】ヨガニドラ

ご覧いただきありがとうございます。 こちらは、ヨガニドラのクラス詳細ページです。 私自身、このヨガニドラの練習を取り入れてから、ヨガの練習が格段に深まりました。 日常生活でもストレスを感じてもそのボリュームを弱めることができる...
イベント

【7/9(日)8:30〜9:45】 ビーチヨガ@鵠沼海岸【7/30(日)8:30〜9:45】

日時・場所 ①2023/07/09(日)8:30〜9:45 モーニングビーチヨガ 75分 ②2023/07/30(日)8:30〜9:45 モーニングビーチヨガ 75分 藤沢市鵠沼海岸 湘南海岸公園サーフビレッジ横 (小田急江ノ島線「鵠...
ヨガ

2023年7月スケジュール

対面クラス 6,13(木)10:00〜11:30 ハタフロー90 ha(ハ)は太陽、tha(タ)は月を意味します。 基本的なポーズを中心に、背骨を動かして陰陽のバランスを整えます。 オールレベルでご参加いただけます...
ヨガ

2023年6月スケジュール

対面クラス 木曜日10:00〜11:30 ハタフロー90 ha(ハ)は太陽、tha(タ)は月を意味します。 基本的なポーズを中心に、背骨を動かして陰陽のバランスを整えます。 オールレベルでご参加いただけます。 ※2...
オンラインレッスン

【6/4,11,18】日曜9:00〜10:00初心者クラス【全3回/単発受講OK】

クラスコンセプト ヨガ初心者さん向けの全3回コースです。 基本的な呼吸法、ポーズ、アライメントの確認をおこないます。 丁寧で繊細な意識と共に、ひとりひとりの身体に合ったポーズをガイドします。 内容 1日目(4日)…呼吸法、太陽礼...
ヨガ

2023年5月スケジュール

対面クラス 13(土)10:00〜11:30 ハタフロー90 ha(ハ)は太陽、tha(タ)は月を意味します 基本的なポーズを中心に、陰陽のバランスを整えます 初心者さん、基礎ポーズを確認したい方にオススメです...
ヨガ

2023年4月レッスン再開します!

ご無沙汰しています。1年7ヶ月ぶりにブログを更新しています。2021年9月から産休・育休をいただいていましたがこの春から少しずつクラスを再開します。限られたクラスとなりますがフルパワーでお届けいたします!対面クラス2(日)9:30〜11:0...
ヨガ

2021年8月レッスンスケジュール

8月に入りました! 毎日暑いですが、変わらずお元気ですか? 人生で初めてお腹が大きい夏を迎えています。 いやー、とにかく暑いw 家にいるときはクーラーと扇風機必須! 外出時はハン...
ヨガ

2021年7月レッスンスケジュール

昨年に続き、激動の2021年も下半期となりました! 年始に立てた目標を振り返るのにもいいタイミングですね。 さて、今月からオンラインクラスは 不定期での開催とさせていただきます。 ご報告と今後のクラスについて 現在...
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