健康 【イライラ】長年続いた体調不良の原因は貧血でした【朝起きれない】
貧血というと、偏った食生活や極端なダイエットが原因で
痩せ型の若い女性に多いイメージがありませんか？
イライラしやすい、朝起きれない、疲れが取れない、めまいがする…など
何だか調子が悪いという方は貧血の可能性があるかもしれませ...
心と身体とエネルギーが軽くなるフロースタイルヨガ
健康 
アーユルヴェーダ