ヨガ 2021年8月レッスンスケジュール 8月に入りました! 毎日暑いですが、変わらずお元気ですか? 人生で初めてお腹が大きい夏を迎えています。 いやー、とにか... 2021.08.02 ヨガレッスンスケジュール
ヨガ 2021年7月レッスンスケジュール 昨年に続き、激動の2021年も下半期となりました! 年始に立てた目標を振り返るのにもいいタイミングですね。 さて、今月からオンラインクラスは 不定期での開催とさせていただきます。 ご報告と今後のク... 2021.07.01 ヨガレッスンスケジュール
ヨガ ヨガの先生は毎日ヨガをするの?最近のセルフプラクティス事情と質問の答え 「ヨガの先生って毎日ヨガするんですよね?」 先日このようなご質問を受けましたが、正直、お答えするのに戸惑ってしまいました。 おそらく、一般的にイメージするヨガとわたしが思うヨガに違いがあると思ったので、今回はその辺を踏ま... 2021.04.19 ヨガ質問
レッスンスケジュール 2021年4月レッスンスケジュール 桜が咲きはじめ、いよいよ新年度がスタート! 新生活をスタートする方が多い今月のテーマは 「グラウンディング」 グラウンディングとは、 「地に足をつける」「今この瞬間を感じる」 という意味... 2021.03.25 レッスンスケジュール
レッスンスケジュール 2021年3月レッスンスケジュール 今日から3月! オンライン配信をはじめてちょうど一年が経ちました。 こうして一年間やることができたのは いつもご参加いただく皆様のおかげです。 本当に本当にありがとうございます。 ... 2021.03.01 レッスンスケジュール
オンラインレッスン 2021/2/11(祝)10:30〜12:00 エネルギーコントロールヨガ ご覧いただき、ありがとうございます。 こちらは、2021年2月11日(祝)10:30〜12:00 エネルギーコントロールヨガ 詳細ページです。 このクラスは、Zoom配信でおこないます。 カメ... 2021.01.28 オンラインレッスンヨガ
ヨガ 2021年2月レッスンスケジュール 暦の上では2月3日に立春を迎えますが、まだまだ寒さが厳しい2月 風と水の要素が蓄積されやすく、身体は冷えやすくなります。 身体が冷えると、血流が悪くなり、代謝が落ちて 肩こり・腰痛・むくみなどの原因... 2021.01.28 ヨガレッスンスケジュール
ヨガ 2021年1月レッスンスケジュール 2021年1月よりオンラインレッスンは 全クラスZoom配信となります。 カメラはONでもOFFでもどちらでもOKです! プライベートクラス、ヨガニドラ、呼吸法瞑想のクラスはカメラONでご参加ください。 ... 2020.12.20 ヨガレッスンスケジュール
オンラインレッスン 【日曜日9:00〜10:10】アイリーヴィンヤサフロー 呼吸と動きを連動させたヴィンヤサフローにより、心と身体のつながりを体感できます。毎回テーマとなるポーズを決め、そのポーズに向けてクリエイティブな動きで徐々に身体をウォームアップしていきます。ひとつひとつのポーズを丁寧にとることよりも流れを大切に、自由に身体を動かすことで、心も開放的になります。 2020.10.23 オンラインレッスンヨガ
オンラインレッスン 【平日6:30〜7:00】アイリーモーニングフロー ご覧いただきありがとうございます。 こちらは、平日朝6:30〜7:00 アイリーモーニングフローのクラス詳細ページです。 クラスコンセプト ヴィンヤサフロ... 2020.11.06 オンラインレッスンヨガ早朝ヨガ