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プライベートヨガクラス 対面/オンライン

オンラインレッスン

プライベートクラスは、対面またはZoomにて

ご希望日時にご希望のレッスンをご案内いたします。

ゆるめたいところ、鍛えたいところ、身体のお悩み

心のお悩み、チャレンジしたいポーズ、呼吸法や瞑想などヨガを一層深めたい方だけでなく

運動習慣がない方、体力に自信のない方などヨガ初心者の方もご安心ください。

 

対面・オンライン共に体験レッスンをご案内しています。

まずはお気軽にご参加してください♪

 

ご予約はこちら

メッセージ本文にご希望日時を3つほどお知らせください。

LINEからも承ります。

 

 

まずはお気軽に!

初回限定30分無料Zoomカウンセリング

 

 

 

プライベートレッスンのメリット
  • 自分のスケジュールに合わせてレッスンを受講できます。
  • お仕事や家事などで忙しく、グループレッスンの日時に合わせることが難しい方にもオススメです。
  • マンツーマンなので、お悩みやご要望を他の方に知られることがありません。
  • 周りを気にすることなく、自分のペースでのびのびとおこなうことができます。
  • グループレッスンに比べて、ポーズをより正しく、心地良く効果的に体感できます。
  • 曖昧だったことが質問できるので、一段と練習が深まります。

 

 

こんなレッスンができます
  • ヴィンヤサヨガ
  • ハタヨガ
  • リラックスフロー
  • 呼吸法
  • 瞑想
  • ヨガニドラ
  • 太陽礼拝
  • マタニティヨガ
  • 骨盤調整(産後も可)
  • 運動不足解消
  • 筋力アップ
  • 柔軟性アップ
  • シェイプアップ
  • ボディメイク
  • 肩こり改善
  • 腰痛解消
  • 自律神経調整
  • 免疫力向上
  • ポーズ解説
  • お悩み相談
  • ヨガを基礎から体験したい など

 

その他、ご希望がありましたらご相談ください。

 

 

出張プライベートレッスン

周りを気にすることなく、好きな場所、好きな日時に

ご自身の体力、筋力、体調に合わせたヨガクラスをご案内します。

お一人、お友達同士、ご夫婦やパートナー同士だけでなく

企業、サークル、学校、学童、保育園、幼稚園 でも目的に応じたヨガレッスンが可能です。

ご相談ください。

 

出張範囲

神奈川県横浜市内、川崎市内、鎌倉市内、逗子市内

東京都23区

その他エリアはご相談ください

 

 

対面料金

1〜3名様まで

初回体験60分 5,000円

通常60分 8,800円

通常75分 9,900円

通常90分 11,000

※4名様以降はお一人様につき+2,000円でご参加いただけます。

※別途交通費を実費でいただきます。

※継続利用ご希望の場合、割引価格にてご案内いたします。

 

 

オンラインプライベートクラス

 

ZOOMを使って、お好きな時にお好きな場所からご参加いただけます。

ご予約・ご入金確認後に、ミーティングIDとパスワードをお送りいたします。

お時間になりましたら、インターネットに接続できる環境で

スマートフォンやタブレット端末・PCからご参加ください。

 

Zoomアプリのダウンロードはこちらからどうぞ

PC、タブレット

あらゆるデバイスからの対面ミーティング | Zoom
ライブ メッセージやコンテンツ共有の機能をデスクトップとモバイルから利用できる、最新のビデオ通話です。 ミーティングのレコーディング、注釈、出席者による投票参加などの機能をご利用いただけます。

 

Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

 

iPhone
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

 

 

オンライン料金

1〜3名様まで

初回体験60分 5,000円

通常60分 7,700円

通常90分 9,900

※4名様以降はお一人様につき+1,500円でご参加いただけます。

※継続利用ご希望の場合、割引価格にてご案内いたします。

 

 

 

決済方法

 

銀行振込、PayPay

ご予約確認後、24時間以内に個別に詳細をご案内をいたします。

※銀行振込手数料はお客様負担となります。

 

 

レッスンまでの流れ

 

1.ご予約

2.ご予約確定後、詳細メールをお送りします。

3.レッスン開始

 

 

 

Q&A

 

Q.どんな服装で参加したらいいですか?

Tシャツ、レギンス、短パン、ジャージなど締め付けがなく動きやすいものであれば何でもOKです。

 

 

Q.ヨガ未経験です。身体が硬いですが、大丈夫ですか?

ヨガのポーズは、普段使わない筋肉や関節を動かして身体を動かすので、ヨガを続けていくうちに筋肉が柔らかくなり、関節の可動域が広がっていきます。

もちろん、1〜2回ほどやっただけでは効果は感じにくいかもしれませんが、柔軟性に自信のない方こそヨガの効果をより実感できるので、身体の変化が感じられると継続するキッカケにもなります。

 

 

Q.どのくらいの期間で効果が出ますか?

個人差がありますが、2〜3か月ほど続けることで心身の変化を感じられます。

 

 

Q.男性も参加できますか?

はい、ご参加可能です。むしろ、男性にこそヨガを実践してほしいと思います。

出張レッスンをご希望の場合、女性を含む2名以上のセミプライベートクラスでのご予約をいただいていますので、ご相談ください。

 

 

ご予約前に必ずご確認ください

 

レッスンご予約前に受講同意書をご確認ください。

受講同意書

 

 

 

ご予約はこちら

 

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メッセージ本文にご希望日時を3つほどお知らせください。

LINEからも承ります。

 

その他、ご質問などもお気軽にご連絡ください。

 

 

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